Ungestörte Umgebung
Wählen Sie einen ruhigen Ort und planen Sie etwa 30 Minuten ein, in denen Sie möglichst nicht unterbrochen werden.
Kognitive Stabilisation
Ihre Festigung.
Nehmen Sie sich für die Aufnahme etwa 30 Minuten ungestörte Zeit. Folgen Sie den Anweisungen in Ruhe und ohne nebenbei etwas anderes zu tun.
Empfohlen 3–10 Tage nach der Therapiesitzung
EioS Therapie
30:00 Min.
Festigung
Kognitive Stabilisation · Audioaufnahme
00:00
30:00
Ihre letzte Wiedergabeposition wurde auf diesem Gerät lokal wiederhergestellt.
Festigung abgeschlossen. Die Aufnahme ist vollständig durchgelaufen.
Vor dem Start
So bereiten Sie sich vor.
Für die Festigung brauchen Sie keine besondere Vorbereitung. Entscheidend ist, dass Sie der Aufnahme ungestört folgen können.
Gut verständlicher Ton
Stellen Sie die Lautstärke so ein, dass Sie die Stimme klar und angenehm verstehen können. Kopfhörer sind möglich, aber nicht erforderlich.
Nicht unterwegs
Hören Sie die Aufnahme nicht beim Autofahren, Radfahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern.
Teil der Behandlung
Was ist die Festigung?
Die Festigung ist die kognitive Stabilisation im Anschluss an Ihre EioS Therapiesitzung. Sie wird zuhause über diese Audioaufnahme durchgeführt.